Alimentación, Nutrición y Dieta.
Es necesario diferenciar el concepto de Alimentación y Nutrición
La Nutrición es un Conjunto de Procesos mediante el cual los seres vivos:
Incorporan
modifican y
eliminan sustancias procedentes del exterior.
La Alimentación es una acción voluntaria y consciente que consiste en proporcionar al cuerpo esta serie de productos nutritivos contenidos en los alimentos y que son necesarios para la Nutrición. Los Alimentos son la materia prima para funcionar en el:
Ø Trabajo
Ø Estudio
Ø Ejercicio
Ø Diversión
Relación Nutrición y Alimentación:
Nutrición:
Involuntaria e inconsciente
Alimentación:
Voluntaria, consciente y educable
Por lo tanto, la Alimentación a través de la dieta o régimen de vida, lleva a la Nutrición
Dieta:
Régimen o estilo de vida (Nota: Dieta no es por temporadas o sólo bajar de peso, sino son los hábitos día a día).
Es necesario diferenciar el concepto de Alimentación y Nutrición
La Nutrición es un Conjunto de Procesos mediante el cual los seres vivos:
Incorporan
modifican y
eliminan sustancias procedentes del exterior.
La Alimentación es una acción voluntaria y consciente que consiste en proporcionar al cuerpo esta serie de productos nutritivos contenidos en los alimentos y que son necesarios para la Nutrición. Los Alimentos son la materia prima para funcionar en el:
Ø Trabajo
Ø Estudio
Ø Ejercicio
Ø Diversión
Relación Nutrición y Alimentación:
Nutrición:
Involuntaria e inconsciente
Alimentación:
Voluntaria, consciente y educable
Por lo tanto, la Alimentación a través de la dieta o régimen de vida, lleva a la Nutrición
Dieta:
Régimen o estilo de vida (Nota: Dieta no es por temporadas o sólo bajar de peso, sino son los hábitos día a día).